Profissional Personal Treiner Cacai Coutinho

Itaperuna 25 de junho de 2021

Atualmente percebe-se que existe falta de profissionais interessados e de certa forma até mesmo capacitados para desenvolver programas de atividade física específico para idosos. Profissionais que estimulem a prática de atividades físicas, o que certamente contribuiria consideravelmente para um envelhecimento menos traumático, evitando assim a baixa auto-estima, monotonia, exclusão social, perdas físicas e afetivas.

Para o prossional Cacai o corpo humano é como uma máquina, a qual precisa ser movimentada regularmente para manter todas as suas funções, se esses movimentos forem limitados à atividades diárias como caminhar, sentar, levantar, brincar com os netos, a nossa máquina irá ficar praticamente parada, fazendo com que nossos músculos atrofiem. Assim, percebe-se a importância da pratica de uma atividade física regular e orientada, fortalecendo assim nossos músculos, articulações, ossos, além de aumentar a capacidade respiratória, a resistência física e facilitar a circulação sanguínea, tudo isso fazendo com que a fadiga demore mais tempo para ocorrer.

Cacai Coutinho, Personal desenvolve um trabalho brilhante com todas as faixas etárias e o blog da Flávia Pires foi atrás desse Profissional para saber o segredo do sucesso como personal. Ele disse apenas amo o que faço !

Veja um pouco do trabalho do grande Cacai.

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Contato: (22) 999164914